Marche Nature Santé
Marche Nature Santé

"Marche pour la santé ... Nature pour la beauté"

 

Dans un souci de sécurité et d’efficacité, les randonnées sont réparties en 5 niveaux de difficultés

 

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Petites balades en Bresse ou dans la Dombes, ainsi que des circuits de découverte de sites variés et remarquables, avec ou sans dénivelé, autour de notre "port d'attache"

Tous les lundis : Marche de niveau 1 (10 à 13 kms)

• Départ à 14 heures sur le lieu de rendez-vous de Septembre à Juin.

• Départ à 8 heures 30 sur le lieu de rendez-vous en Juillet et Août.

Voir horaires sur planning des marches du lundi

 

Tous les jeudis : Petite randonnée de niveau 1 (6 à 8 kms)

• Départ à 14 heures sur le lieu de rendez-vous de Septembre à Juin.

• Départ à 9 heures sur le lieu de rendez-vous en Juillet et Août.

Voir horaires sur planning des marches du jeudi

 

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Randonnée en moyenne montagne à savoir Mâconnais, Beaujolais, Monts du Lyonnais, Revermont, Bugey 

Jura, Chartreuse, Vercors, massif des Bauges ................ 

Le 1er mardi de chaque mois: Randonnée de niveau 3

 

Le 2ème mardi de chaque mois: Randocool de niveau 2

 

Le 2ème mardi de chaque mois: Randonnée de niveau 5

 

Le 3ème mardi de chaque mois: Randonnée de niveau 4

 

Le 4ème mardi de chaque mois: Randocool de niveau 2

 

Rando orientation

Voir planning des marches

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Nos sorties 2020

Jour Mois Village
7 Janvier ILLIAT (01)
  PERONNAS (01) SEILLON
14 CORBONOD (01) - Le Grand Colombier - Raquettes
21 PIERRECLOS (71)
28 LA PESSE (39) L' hippocampe - Raquettes
4 Février PONCIN (01)
11 PRESSIAT  CUISIAT LA GRANGE DU PIN (01)
11 LA PESSE (39) L' hippocampe - Raquettes
18 POMMIERS (69)
25 CORLIER (01)
3 Mars PONCIN (01)
10 ST LEGER SOUS BEUVRAY (71)- Le Mont Beuvray
17 VERGONGEAT (01) JONQUILLES
24 CORVEISSIAT (01)
7 Avril PERRIGNY (39)
14 BEREZIAT (01)
14 LOVETTAZ (73) - La Croix de Nivolet
21 GEVRIN (01)
28 SAINT MARTIN DU FRESNE (01)
5 Mai DIGNA (39)
12 CEYZERIEU (01) MARAIS DE LAVOUR
12 VILLAZ (74) - Le Parmelan
19 SERRIERES (71)
26 RIVOLET (69)
2 Juin BESSENAY (69)
9 DONZY LE PERTUIS (71)
9 BERNEX (74) - La Dent d'Oche
23 TORCIEU (01)
30 RANDO ORIENTATION
7 Juillet BELLEGARDE (01)
14 COL DE FRANCE (01)
21 EMERINGES (69)
21 MORZINE (74) - Les Hauts Forts
28 RIVOLET (69)
4 Août HAUTEVILLE (01)
11 SENNECE LES MACON (71)
11 SAINT BENOIT (01) - Les lacs de CONZIEU
18 MARCHAMPT (69)
25 DIGNA (39)
1 Septembre PONT D'AIN (01)
8 CHASSELAS (71)
9 CHAMONIX (74)
15 NANTUA (01)
22 LES ARDILLATS (69)
29 CORVEISSIAT (01)
6 Octobre SAINT IGNY DE VERS (69)
13 CHÂNES (71)
13 VERZE (71)
20 MAZILLE (71)
27 MARCHAMPT (69)
3 Novembre SAINT IGNY DE VERS (69)
10 JAYAT (01)
10 SAINT BENOIT (01) - LES LACS DE CONZIEU
17 JULIENAS (69)
24 ABERGEMENT DE VAREY (01)
1 Décembre CHASSELAS (71)
8 LOUHANS (71) Rando citadine
15 MEILLONNAS (01)

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Cotation randonnées à partir du 1er janvier 2021 pour une préparation physique moyenne

 

Entre 0 et 25 c’est le Niveau 1 qualifié de Facile : la randonnée pédestre est sans difficulté physique particulière. Sorties du lundi et jeudi.

 

Entre 26 et 50 c’est le Niveau 2 rando cool qualifié d’Assez Facile : la randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond à de petites randonnées.

 

Entre 51 et 75 c’est le Niveau 3 qualifié de Peu Difficile : la randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

 

Entre 76 et 100 c’est le Niveau 4 qualifié d’Assez Difficile : La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.

 

Supérieur à 100 c’est le Niveau 5 qualifié de Difficile : la randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique important. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres très soutenues.

Marche - Nature - Santé

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